Podporují nás:

Praha
Český svaz cyklistiky
Pražský cyklistický svaz
Praha 11
Hostivař - Horní Měcholupy
Radotín

Partneři:

Zlatnictví
Paul Lange

Komunikační kanály:

Facebook


brno
Strana: 1

Tréninkový kemp DejviceTréninkový kemp Dejvice

15.6.2018

Silniční skupina

Pátek:
16:00 - Z Dukly - cca 70km (90Km) - Zvlněný terén - objemové tempo:
20:30 - Cvičení

Sobota
7:30 Rozcvička + plavání !
10:00 - Z Dukly - Na kozách cca 35 KM - časovky skládka !
15:30 - Z Dukly - cca 70km (90Km) - Zvlněný terén - objemové tempo:
20:30 - cvičení

Neděle
8:00 - Rozcvička
9:30 - cca 100km (140Km) - Zvlněný terén - objemové tempo¨(polívka po cestě):
Návrat cca 14:30

Spaní na Dukle možné - ideálně vlastní povlečení !!!
Společná strava nebude zajištěna !!!
S Sebou i plavání !!!

14.6.2018 Petr Hejhal


Trénink - Atletika JuliskaTrénink - Atletika Juliska

18.6.2018

Pondělí
všichni "SA+SB+M1+M2+M3"

16:30 - Stadion na Julisce
protažení (16:30-17:00)
Plavání (17:00-18:00)

22.4.2018 Petr Hejhal


Trénink silnice - RadotínTrénink silnice - Radotín

19.6.2018

Úterý
Skupina Silnice

16:00 Sraz Radotín (před motokárama - 49.9900792N, 14.3755264E )
*15:45 - Odvoz "M" Nádraží Smichov

Mapka srazu je v příloze.
TRÉNINKU SE ZÚČASTNÍ POUZE SILNIČNÍ SKUPINA !!!

14.6.2018 Petr Hejhal


Trénink Silnice Trénink Silnice

20.6.2018

Středa
Silniční skupina

16:00 - Od Dukly
cca 35 - 45KM na kozách ! - časovky okolo skládky !

TRÉNINKU SE ZÚČASTNÍ POUZE SILNIČNÍ SKUPINA !!!

13.5.2018 Petr Hejhal


Dráha Motol - kadetiDráha Motol - kadeti

20.6.2018

Ranní tréninky v Motole pro "Kadety-ky" skupina "SA"

SRAZ 7:30 ! Na dráze.

Další termíny:
středa, 20. června, 7:30 - 12:00 hod.
středa, 27. června, 7:30 - 12:00 hod.

1.5.2018 Petr Hejhal


Tréninkový plán 10.7-22.7.2018 pro MTB skupinu

11.7.2018

út 10.7. volno nebo jenom lehký trénink na silnici, do 1 hodiny

st 11.7. volno nebo jenom lehký trénink na silnici, do 1 hodiny

čt 12.7. Trénink XCO od 16:00 hodin (DB,VZ,JCH,HP) pojedeme do Šárky, sraz na Jenerálce, jako vždy

pá 13.7. Trénink silnice 1,5 hodiny individuálně dle instrukcí, které obdržíte ve čt

so 14.7. Výjezd na závod Pohár Drahanské vrchoviny – odjezd z Prahy autem Dukly, večer návrat, prosím zájemce o info, kdo z dětí pojede

ne 15.7. Trénink silnice (VZ) sraz v 10 hod u Cafe Calabrone na Zličíně, prosím zájemce o info, kdo má o trénink zájem



po 16.7. Volno

út 17.7. Trénink XCO (kdo má zájem, může trénink absolvovat s DB v Peci dle domluvy, ostatní v Praze na Zličíně, sraz v 16:00 hodin u Café Calabrone, HP,JCH,VZ)

st 18.7. Trénink sraz v 16:00 hodin u Café Calabrone, (VZ) pozor, trénink bude na horských kolech. Případně trénink s DB v Peci dle domluvy

čt 19.7. Volno

pá 20.7. Trénink od 14:00 hodin, sraz u stanu Dukly a Nutrend Specialized

so 21.7. MČR

ne 22.7. Vyjetí silnice, indiv. 2 hod.

11.7.2018 Petr Hejhal


Strana: 1